副鼻腔炎にヨガ

さて、副鼻腔炎のその後ですが・・・

まあ、簡単には治りません。
どうやら、慢性副鼻腔炎となってしまったようで
ネットでみる耳鼻咽喉科の先生達の話によると
「薬や吸引をしても３か月ぐらいは普通に苦しむ」
とのこと。

鼻うがいはとても効きます。
色々な異物が洗浄液とともに出てきます。

鼻うがいで「鼻づまり」の苦しみからは開放されます。
ただし、眉間や目の下の異物感は無くならず。

ネットで何か方法がないかなぁ～と
検索をしていたら
「ヨガで治す」というものを発見。

顔をいろいろな角度にして
副鼻腔の入口を重力の下に向けることで
中の膿が鼻の中に流れ出てくるというのです。

右目に違和感がある人は、顔を左に倒す。
左目に違和感がある人は、顔を右に倒す。
おおよそ２０秒倒したまま保持。
その状態で２０秒後、鼻をかむ。

鼻のかみ方は、４０％ぐらいの勢い。
そーっと長くじ～っくりと
１０秒ぐらい、ゆっくりと噛み続ける。

早速試してみました。

すると・・・
横に向けて、鼻をかんだら・・・
最初、詰まった感覚があるも
「ニュルッ」と感じがあったとおもった瞬間
「ジュルジュルジュルジュルッ」と
ドロドロの液体が鼻から流れ出てきました。
しかも、大量に。

あまりの量にビックリする私。

色をみると、濃いオレンジ色。
こりゃ、まぎれもない膿ですね。
こんなすさまじい量の膿が・・・
頭蓋骨の中に貯まってるのか。
こりゃ、具合が悪くなるわ。（冷や汗）

出きったら、なんともスッキリ！！！

ちなみに普通に鼻をかんでも・・・
今の今まで、この膿は一回も排出されませんでした。
凄いなヨガ！！！

私の場合、顔を右に倒す方だけ出ます。
左に倒しても何も出てきませんでした。

もう一つ、ヨガで「逆立ち」というのがありました。
２０秒ほど逆立ちをして、・・・
そのままの状態で妻にティッシュを鼻に押し当ててもらい
同じ要領で、鼻をかみます。

すると・・・
また、大量の膿が出てきました。（゜゜；）
き、気持ち悪い～。

ちなみに逆立ちは、血流を顔に集中することにより
副鼻腔の鼻粘膜のむくみを解消させ
副鼻腔の入口を正常に戻す効果があるそうです。

これで治るのかな？
と思いましたが、そうは問屋が卸しません。
翌朝、症状は改善しませんでした。（ＴＴ）

でも、試しに顔を２０秒横に向け、鼻をかんでみると
また、大量の膿が出てくるではありませんか！！！

どうやら、膿は何度でも貯まるようです。
その膿を根気よく出していくのが
完治の最大の近道とのこと。

私の場合、１日４回程度、顔を横にして鼻をかみ
都度、同じ量の膿が出てきます。（゜゜；）

副鼻腔炎の手術は、入り口を拡幅する手術です。
それに合わせ、膿を吸い出すそうですが
またすぐ、膿は貯まるのですって。
だから手術は、よっぽどのことがない限りしないそう。

にゃるほど～！！！
でも、顔の角度を変えて膿を出すなんて・・・
まさに東洋医学ですね。

ヨガは、まさに東洋の神秘です。（＾＾）

膿を出すコツをつかんだらこっちのものです。
膿を出せば、頭痛は消えます。
後は、根気よく膿を出していくだけ。

薬に頼らず、自力本願です。
頑張ります。

嘘は武略

明智光秀が残した言葉とされるものに
こんなものがあるそうです。

仏の嘘は方便といい、武士の嘘は武略という
土民百姓の嘘はかわゆき事なりと名言なり

歴史学者の呉座勇一さんが
東京新聞で下記解説していました。
（以下抜粋）

仏教では、教えを説く際
最初は、難解な真理を説かず
仮の教えを説く（仮説）ことがある。
これを「方便」と言い
一時的に嘘をつくことを正当化している。

武士もまた
敵味方を欺き勝利を得ることを
「武略」と称して正当化している。

だから百姓が年貢を誤魔化そうとしても
あまり目くじらを立てるなと
光秀が言ったという逸話とされる。

日本人の武士のイメージは
「正々堂々」
「ひきょうな事はしない」
というものであるが
その武士像は、嘘でる。

戦乱の時代、武士たちは
勝つために手段を選ばなかった。

以上

日本の偉人とされる信長・秀吉・家康など
彼らって調略や謀略の歴史なんですよね。
生き残るため、寝返り裏切りはあたりまえ。
嘘を広め相手を貶める流言も常套手段だった。

焼き討ち・略奪・強姦・人さらい・村人皆殺し。
アフリカでボコハラムが行っているような凄惨な犯罪を
武士は、普通に行ってきたわけです。

現代日本は、その戦乱期や大戦期を反面として
今の平和を築いています。
無秩序に戻らないため、国民に高い倫理観を求め
道徳を重んじる。

日本独自の倫理を形成する手法として
武士やサムライを偶像化し
「武士道」とか「サムライ魂」という言葉を作り

忍耐・努力を主体とし
礼儀を重んじ
目上のものを尊び
約束を守る
嘘をつかず、人の悪口は言わない
義理堅く、人を助ける

というものを日本人の価値観として７０年かけて根付かせ
「日本のこころ」として育んできたのです。

ですが・・・
それが今、もろくも壊れ始めています。

国も企業も嘘をつき放題。
国民に倫理を押し付けてきた権力者は
いざ、自分が嘘をつくと
保身のために、嘘を次々に上塗りしていきます。

そうなると途端に倫理が邪魔となり
国を守るという「嘘」をつきはじめ
秩序を壊そうと動き始める。

その果てにあるのは・・・戦争です。

キナ臭くなってくると、身近な言葉もたちまち意味を変え
武士道やサムライ魂も
「武士とは死ぬことと見つけたり」に変質する。（苦笑）

つまり・・・
世の中に、あからさまに嘘がはびこるようになると
危険信号だという事です。
そして、言葉の意味を変えようとする気配が感じられてきたら
赤信号も目の前なのだろうと思うのです。

その信号が黄色のうちに、我々ができることは
人を騙すというのは絶対にダメだという「倫理観」を守ること。
どんなことがあっても、嘘はダメ。
そこを国として、国民全員が共有し続ける必要があります。

また、今「必要悪」という倫理が生まれ始めています。

必要悪とは・・・
道徳的、法律的には悪いことであり
社会的にマイナス効果があるが
それがなかった場合により大きなマイナスがある時に
存在を肯定される悪のこととされます。

政府は「国のためにやってるのだから」として
嘘を方便にしようとしています。

この風潮を我々が許容してしまい
別の何かを天秤にして「嘘」をゆるし
嘘を吐いた人間に責任を取らせることが出来なくなると

世界が羨む倫理の上に成り立つ
この日本という国の平和は
泡のように消えてなくなってしまうのではないか？

嘘が通じない世界。
嘘を許さない世界。

国民一人一人が、企業一つ一つが
大事にしないといけません。

鼻うがい

副鼻腔炎が日に日にひどくなってきています。

昨日から・・・

目の下あたりに「もや～っ」とした違和感が発生。

眉間あたりに「何かが溜っている」圧力も加わり
下を向くと奥歯の上が痛い。

今日の朝からは耳が「雲って聞こえる」ような感覚と

軽い頭痛も発生。

どうやら、眉間当たりの副鼻腔に膿が溜まってきているようです。

こうなるともう蓄膿症です。

さて、退治にはどうしたらよいか？
主な対処法は・・・

①抗菌薬の吸引

②抗生物質を飲む

③ステロイドの飲む

④鼻洗浄

⑤手術

抗菌薬や抗生物質は嫌いなんだよな～。

ステロイドは論外。

とりあえず耳鼻咽喉科に行きました。

待合室は、患者さんでビッシリ。

ほとんどがインフル治療のようです。

１時間待って、診察室に行くと

お医者さん、椅子の上で融けてます。（＾＾；）
目がくぼんでげっそり。

「どうなされました？」
と私に問いかけるも、一切目は合わさず。
人とおり説明するも一回も目を合わせることなく

「鼻の中を見ますから、目をつむって上を向いて」
といわれ、突然、なんの説明もなく
鼻をつままれ、鼻の奥まで冷たいカメラを入れられ

苦しむ私に先生一言。 「ああ副鼻腔炎ですね。」
そして、続けざま・・・
「痰は気管支炎でしょう。副鼻腔炎は良く併発するものです。」
「気管支炎は、当院では見れませんので」
と矢継ぎ早に早口でおっしゃり
「薬出しますので、お大事に。」

と、終始カルテに目を落としたまま。

診察にかかった時間はたった２分ぐらい。

１時間待って２分で診察室を出る私。

ベルトコンベア方式ですね。（涙）

自分が「物」になったような錯覚をしました。

診察を受けた方からすると・・・
「酷い対応だな。」と強く思うのですが・・・

お医者さんも大変です。

この時期、１日１００人以上の患者さんを見るわけです。

１か月単純計算で２４００もの人と１対１で接する仕事。

こんなハードな仕事は、医者以外ありません。

しかもすべての相手が病人ですから。

私の仕事もお客様と１対１で打ち合わせをしますが
１日３組のお客様でいっぱいいっぱい。
その後疲労困憊で、何もできなくなります。

それが１００人。考えただけで、卒倒しそうです。

朝から晩までひっきりなしに来る患者に

ひとりひとり親身に診断していたら

身も心も持たないのは、とても良く分かるのです。

某有名精神科医が新聞でおっしゃってましたが・・・

お医者さんが人の目を見ないのは
自己防衛なんですって。

目を見てしまうと、どうしても情が移るし

親身に話をすると感情移入してしまうので
できるかぎり機械的に応対する。
そうすることで、大量の患者を診察しても
精神崩壊せず心を保つことが出来る。

だから、医者が人の目を見ないというのは
仕方ない事なんですね。（＾＾；）

話がそれたので、元に戻ります。

処方された薬は・・・

「抗生物質」「痰切の薬」「鼻水を減らす薬」とあと１つ。

しかも１週間分。飲みたくない～。

ということで、薬局には行かず自力で直すことに。

以前、我が家で「鼻うがい」のご紹介をしました。

数日前から鼻うがいを始めました。

とても安く、簡単に安全でできる鼻うがいのキットがあります。

ニールメッド「サイナスリンス」です。

http://www.neilmed.jp/

１０００円で買えます。

痛くありません。

子供でも簡単にできます。

動画がこちら。

副鼻腔炎は慢性になってしまうと

３か月は苦しむといわれています。

でも、ネットでは・・・

「鼻うがいで１週間で治った」というような投稿があります。

どうにか直したい。

頑張ります。

手造りクッキー

１月に娘から私にうつった風邪。
それが原因で、私・・・
どうやら副鼻腔炎と気管支炎になってしまったようです。
数日で風邪の症状が収まりましたが
その後、今に至るまで鼻水と痰が止まりません。

まるで、花粉症のような状態です。

今まで、花粉症知らずで生きてきたのですが
２週間ほど疑似体験をしてみて
その苦しみを初めて知りました。
こりゃ、しんどいもんですね。
こんな苦しみを花粉症の人は、毎年毎年繰り返してるのか。

厚生労働省の調査では・・・
現在、日本国民の２０％が花粉症なのだそうです。
日本の人口は平成３１年１月で１２６３２万人なので
花粉症の人の総数は、なんと２５００万人ということになります。
（本当かなぁ～？）

今日も仕事をしながら１日１００回以上鼻をかみ
その都度、もう少しで始まる花粉シーズンを想い
毎年、１か月間も杉・檜・ブタクサに苦しむ
２５００万人の方々に頭が下がるのです。（＾＾；）

先週は、その症状がマックスで・・・
せっかくの休日も家で安静に過ごしました。
私の傍らで、水疱瘡の息子は寝込み
妻も「娘→私→妻」と移っていった風邪でダウン寸前。

ただ一人、娘だけは元気いっぱい。

朝、気管支炎で咳き込み痰を吐く私に向かい
「学校にバイクで迎えに来て。」と笑顔。
断ると「絶対に来て！！」すごむ娘。
妻ゆずりのドＳぶりです。

顔を洗いながら言い・・・
着替えながら言い・・・
ご飯食べながら言い・・・
登校する直前まで２０回ぐらい言い続け

「来なかったら、きん●蹴るからね！！」
とまで仰る。（ＴＴ）
仕方ないので・・・
昼過ぎに布団から這い出て、娘をバイクで迎えに行きました。

学校で拾い、タンデムに乗せて震えながら帰ってきて
家に入りすぐ「寝かせてくれ」と布団にもぐり込む私。

すると、娘。
「クッキー作るから手伝って！！」と
寝る私をすぐに叩き起こし、キッチンに連行。
否応なしに、クッキー作りが始まりました。

妻と息子が寝込む家で、気管支炎のお父さんが
ドＳの娘にたたき起こされてクッキー作り。

ある意味、カオスです。

さて・・・
クッキー作りといっても難しいものではありません。
イトーヨーカドーで買った「手作りセット」を使います。

価格も安く、７８６円です。

https://iyec.omni7.jp/detail/4901325114365

粉を牛乳で解いて、バターと砂糖を入れて混ぜます。

ほどよく混ぜたら、チョコチップをまぶして

ラップで挟んで

５ｍｍほどの厚さに伸ばします。

伸ばす棒は、サランラップの芯が最適。

伸ばしきったら

３０分ほど冷蔵庫で寝かせます。

程よい硬さになったことを確認し

冷蔵庫から取り出して、次は型抜き。

型抜きしたら、余った生地を残しておき

その生地を使い

顔をあしらっていきます。

そしたら、電子レンジオーブンで焼いて

出来上がり！！

咳き込みながら・・・

手伝ったので・・・

出来上がりの見た目は、いまいちですね～。

でも、味はバッチリ！！

イチゴとミカンもありますよ～

ちなみに・・・

前の週に娘が妻と作ったものと比べると

出来上がりに歴然の差があります。

↓↓これが妻と娘が作ったクッキーの写真。

まあ、仕方ありません。
妻は「チョコペン」も使ったらしいですし・・・
僕は体調不良でしたし・・・

ね。

使用した「粉」「チョコチップ」「型抜き」は
手造りセットに同封されています。
よって、牛乳とバターと砂糖さえあれば
とても簡単に作ることが出来ます。

女の子がいるご家庭のお父さん。
この手造りセット、お勧めですよ～。
ぜひ、お試しあれ。

クッキーを作れば寝れると思って・・・
一生懸命頑張った私。
その後、夜９時まで
みっちり娘の遊びに付き合わされました。

我が家一番の強者は、娘です。（ＴＴ）

ツイッターとインスタグラム

現在、当社で建築中の現場は・・・

■鎌倉市玉縄～全２棟～
建築家による「悠々自適の家」です。
建物は２月１１日にすべての工程が終了。
外構工事は２月中に完成予定。

■鎌倉市長谷～注文住宅～
お客様フリープランで作った家
２月末完成予定
↓↓インスタグラムで公開中
https://www.instagram.com/heisei_mura/?hl=ja

■鎌倉市植木～全２棟～
本格ガレージハウス
大型３ＳＬＤＫ＋大型バルコニー
３月末完成予定
↓↓ツイッターで公開中
https://twitter.com/heisei_shonan

となります。
そのうち２物件の建築経過をＳＮＳに毎日ＵＰしています。
貴重な建築状況をリアルタイムで見れる試みです。
ぜひ、ご覧ください。

また、現在、建築確認申請中の物件があります。

■鎌倉市西御門～建売１棟～
建築家の伊藤誠康先生に基本設計依頼中。
鶴岡八幡宮と鎌倉宮の間に位置する
「旧市街地に似合う家」となります。
３月中旬着工予定。

■鎌倉市手広～建売１棟～
当社設計の善波が手掛ける「犬と共存する家」です。
薪ストーブを設置する予定。
２月末着工予定。

■茅ヶ崎市小和田～建売１棟～
当社設計の善波が手掛ける「猫と共存する家」です。
３月末日に着工予定

宅造申請中の物件は・・・

■鎌倉市二階堂～２区画～
鎌倉宮の奥に位置する緑あふれる分譲地です。
４月中に造成を行い・・・
２０００万円前半で販売を予定しています。

開発申請中の物件は・・・

■鎌倉市稲村ケ崎
建築家の伊藤誠康先生へ基本設計依頼中。
土地だけで先行して売り出しを行います。
販売は、こちら。
https://www.rehouse.co.jp/tochi/bkdetail/F92WGA0D/


また、現在売り出し中の鎌倉山２丁目の開発分譲地にて
http://www.heisei-shonan.co.jp/urinusi/kamakurayama2.html

建築家の伊藤誠康先生に「平屋」の基本設計を依頼。
一度、建売住宅として手掛けて見たかった「平屋」を
この物件で実現してみようと思います。

自分が歳を取って・・・
子供の手が離れた後に住みたい『終の棲家』です。
土地面積が２００㎡あるので、もってこいなんです。

年長の夫婦２人住まいに特化した
８０㎡の平屋です。
土地建物込みで「６０００万円」ぐらいで出したい。

ご期待くださいませ。（＾＾）